PedalFIT của TIME – Giải pháp đạp xe hiệu quả và thoải mái hơn
Bàn đạp xe không chỉ là điểm kết nối duy nhất chuyển động giữa chân bạn và chiếc xe – nó còn là bộ phận quyết định hiệu suất và sự thoải mái khi đạp xe.
PedalFIT là , giúp bạn tối ưu vị trí bàn chân trên bàn đạp để đạp nhẹ nhàng, truyền lực hiệu quả và tránh các chấn thương khớp thường gặp.
Tại sao PedalFIT lại quan trọng?
Nhiều người nghĩ rằng điều chỉnh bàn đạp chỉ để tránh đau khớp hay chấn thương. Nhưng thực tế, nó còn ảnh hưởng rất lớn đến hiệu suất đạp xe của bạn.
Một tư thế đạp chuẩn giúp:
- Truyền lực đồng đều, giảm mỏi cơ và đau nhức
- Giữ chuyển động bàn chân tự nhiên, linh hoạt
- Nâng cao hiệu quả mỗi lần đạp, giúp bạn đi xa hơn, nhanh hơn với ít mệt mỏi hơn
Công thức xác định “pedal fit” tối ưu:
Q-FACTOR + 2 × PEDAL CENTER (chiều dài trục bàn đạp) = STANCE WIDTH (chiều rộng đứng)
Các yếu tố cơ bản trong PedalFIT
PedalFIT dựa trên 3 yếu tố kỹ thuật chính để thiết lập tư thế chân phù hợp nhất:
| Stance Width (Khoảng cách rộng bàn chân trên bàn đạp)Đây là khoảng cách giữa tâm bàn đạp bên trái và bên phải. Mỗi người sẽ có “stance width” phù hợp riêng giúp tăng hiệu quả đạp và tránh tổn thương. TIME cung cấp nhiều tùy chọn chiều dài trục (spindle length) bàn đạp để bạn điều chỉnh được khoảng cách này cho vừa vặn nhất. |
| Pedal Center (Trục bàn đạp)Đây là khoảng cách từ mép tay đĩa (crankarm) đến tâm bàn đạp, ảnh hưởng trực tiếp đến stance width. TIME có các loại trục với chiều dài khác nhau (51mm – hẹp, 53mm – chuẩn, 57mm – rộng) giúp bạn chọn phù hợp với giải phẫu và thói quen đạp. |
| Q-Factor (Khoảng cách giữa 2 tay đĩa)Q-Factor là khoảng cách đo từ mép ngoài tay đĩa bên này sang mép ngoài tay đĩa bên kia, quyết định vị trí đặt chân tự nhiên trên xe. Đây là yếu tố phụ thuộc nhiều vào kiểu xe và thói quen cá nhân. Tuy bàn đạp không trực tiếp ảnh hưởng Q-Factor, bạn có thể kết hợp chọn tay đĩa phù hợp để điều chỉnh. |
Điều chỉnh PedalFIT như thế nào?
Bạn có thể tự điều chỉnh hoặc đến các cửa hàng, trung tâm chuyên nghiệp để được hỗ trợ. Việc căn chỉnh PedalFIT giúp bàn chân bạn đặt chính xác trên cleats (mặt khóa giày) và bàn đạp, tối ưu lực đạp, giảm mỏi và đau khớp.
ICLIC Cleats
Bạn đã sẵn sàng nâng cấp trải nghiệm đạp xe của mình?
PedalFIT chỉ là bước khởi đầu để bạn làm chủ chiếc xe và tối đa hóa hiệu suất mỗi lần đạp. Cùng khám phá câu chuyện “New Pedal Day” – hành trình lựa chọn bàn đạp Road và MTB lý tưởng từ những trải nghiệm thực tế, giúp bạn hiểu rõ hơn cách chọn pedal phù hợp cho phong cách đạp đường trường hoặc địa hình.
XEM TẤT CẢ MẪU BÀN ĐẠP TIME TẠI ĐÂY >>
👉 New Pedal Day – Phần 1: Chọn bàn đạp Road hoàn hảo
👉 New Pedal Day – Phần 2: Chọn bàn đạp MTB hoàn hảo
